Pessoalmente, eu não sou um sono quente e não sofro de suores noturnos (me gano), mas durmo ao lado de uma pessoa que o faz, então entendi. Um lençol muito quente pode impedi -lo de uma noite sólida de sono, para que você precise de roupas de cama confortáveis que circulem o ar. As melhores folhas de resfriamento e conjuntos de folhas são feitos de um tecido respirável que também lida bem com a umidade. Existem toneladas de opções por aí, então reuni uma lista de possibilidades, incluindo uma grande variedade de materiais e estética, para ajudá -lo a alcançar o sono dos seus sonhos.
O que considerar quando se trata de folhas de resfriamento
•Material: Os materiais mais respiráveis e de folha de resfriamento são tipicamente aqueles feitos de fibras naturais, como algodão e linho (Fique de olho em lençóis de algodão com uma trama de percala, que tende a ser mais fria do que uma trama de cetim). Você também descobrirá que as folhas feitas de alguns tecidos sintéticos podem ser macios e leves para um sono quente, como Lyocell (também conhecido como Tencel), que é um tipo de rayon que é quimicamente processado a partir de árvores de eucalipto e bambu, que é outro tipo de rayon que também passa por um processo químico da madeira de bambu. Microfibra As folhas normalmente não são tão refrescantes quanto o algodão, mas algumas opções vieram com classificações tão altas e preços baixos, que eu os incluí.
• Wicking Wicking: Todos os lençóis abaixo são respiráveis, mas se você estiver sofrendo de suores noturnos, poderá querer um conjunto de lençóis que também absorva a umidade e o afasta da sua pele. Nem todos os lençóis respiráveis são bebedores de umidade, mas eu indiquei abaixo quando incluem esse recurso.
