Tonal 2 Review: Treinamento de força mais inteligente

Tonal é a laje de ambição de alta tecnologia-uma academia em um espelho para aqueles que desejam negociar halteres por ganhos movidos a algoritmos. O Tonal 2 é mais elegante, mais nítido e de alguma forma ainda mais caro do que antes. Por US $ 4.295 (mais vários custos complementares), é uma peça de declaração e um compromisso financeiro sério.

Eu queria saber se Tonal poderia mudar a maneira como treino. Após semanas de teste, analisei tudo, desde a instalação até o desempenho diário, para ver se o Tonal 2 poderia me manter motivado-não é um pequeno feito, dada a minha atenção do meu esquilo-ou se fosse apenas transformar minha sala de estar no conjunto de um Espelho preto episódio.

Novo e melhorado

Tonal 2 palitos com o mesmo design montado na parede que seu antecessor (7/10, a Wired recomenda), mas refina a estética com um acabamento todo em preto e detalhes em cromo. Parece legal em qualquer academia em casa – desde que você limpe as manchas inevitáveis ​​após cada treino. A atualização mais notável é a câmera embutida, que permite o feedback do formulário em tempo real na tela. Anteriormente, a Smart View exigia um dispositivo móvel separado para analisar movimentos, mas agora as correções são imediatas. Você ainda pode integrar seu telefone para um ângulo lateral, o que melhora as dicas de treinamento.

Fotografia: Boutayna Chokrane

Na minha experiência, a visão inteligente pegou erros de postura sutil, mas crítica, como encurralar meus ombros ou deixar meu peito cair. Mas não foi impecável. Por exemplo, ele não sinalizou quando eu realizei um exercício totalmente diferente, como um enrolamento estreito do tendão, em vez de um amplo enrolamento de bíceps. Certos exercícios também dificultam a olhada no meio da tela, então eu confiei nos vídeos e feedback pós-treino para revisão mais do que em tempo real.

A conectividade também melhorou, com a estabilidade Wi-Fi e Bluetooth mais forte. Sua Internet ainda importa – se sua conexão é irregular, espere um atraso ocasional -, mas eu não experimentei interrupções de streaming durante o teste.

Talvez a atualização mais significativa seja sua durabilidade. Os novos cabos do Tonal 2 são 75 % mais fortes, empurrando a tampa de resistência digital de 200 a 250 libras – uma enorme vantagem para levantadores avançados. A Tonal também introduziu uma nova modalidade de treino, aero Hiit, um híbrido de treinamento e treinamento de força, que adiciona cinco novos movimentos à lista: Aero Pull, Aero Mini Pull, Aero Twist, Aero Chop e Aero Focus. Os conjuntos de queda também agora estão embutidos, possibilitando o empurrão possível sem ajustes manuais de peso.

Não apenas pesos

O Tonal 2 requer instalação profissional, adicionando outros US $ 295 (ou mais, dependendo da sua localização). Ele é montado na parede, mantendo seu espaço sem desordem, mas exige pelo menos 7’x7 ‘de espaço e uma altura de teto de 7’10 ”para uma amplitude de movimento. Se você mora em um espaço menor, esteja preparado para embaralhar os móveis antes dos treinos. A instalação real levou cerca de 45 minutos e correu bem. Embora um aviso justo, a perfuração é alta. Se você tem vizinhos, talvez dê a eles um aviso.

Levantar com resistência digital parece diferente dos pesos livres. Segundo Tonal, a máquina carregada de pinos pode parecer 23 % mais pesada que os halteres de barra. Não há impulso, então seus músculos permanecem engajados durante todo o movimento. É uma maneira mais controlada (e limitadora) de treinar. A tela sensível ao toque é responsiva, facilitando o ajuste de pesos, os programas e acompanham o progresso.